Vous avez du mal à franchir le pas ?

OUI, le premier pas est difficile, mais ce n'est pas insurmontable !

Pensez qu'au bout du fil, tout comme vous, il y a une personne qui elle aussi a fait appel un jour à un psychothérapeute. En effet tout psychothérapeute sérieux a commencé par faire un long travail sur lui même.

Dans un premier temps, vous pouvez nous appeler au 06 86 03 96 41, cela ne vous engage à rien, vous pouvez rester anonyme.

Vous pouvez aussi nous contacter par mail: Cliquez ici pour me contacter

Pendant cet appel, posez vos questions, exposez vos besoins. Pas besoin de grand discours. Nous sommes là pour vous soutenir, vous répondre en toute confidentialité. 

Des exemples de questions à poser lors d'un contact téléphonique: 

- Faites-vous expliquer le type de psychothérapie proposée. Gestalt Thérapie ? Thérapie cognitive et comportementale ? Psychanalyse ? Autre approche ? Psychothérapie en face-à-face ? de soutien ? 

- Comment se passe une séance type ?

- Demandez-lui combien de temps la thérapie pourrait durer. Vous devez savoir s’il s’agit de thérapie longue (en année) ou brève (quelques semaines ou quelques mois). Un psy sérieux peut donner une estimation, mais il ne peut pas, faire des promesses du type : "Tout sera réglé en dix séances."

- Prix des séances ?

- Formation et parcours du psychothérapeute ?

Au psy de vous expliquer dans un langage clair sa façon de travailler. De votre coté, nul besoin de tout dire de vous lors de ce premier entretien. Exposez simplement vos besoins. Fuyez tout professionnel dont vous ne comprenez pas les formules ronflantes et compliquées. Un psy est quelqu’un d’accessible.

Alors n'hésitez plus, foncez ! C'est un premier pas pour aller mieux, VRAIMENT.